В Коломне прошёл день здоровья для педагогов и учеников

22 ноября, в самый разгар каникул, в Коломне прошёл день здоровья для педагогов и учеников.

Взрослые и дети смогли покататься на коньках на двух ледовых площадках:
- в Ледовом дворце "Арена легенд" (90 человек);
- в Конькобежном центре "Коломна" (300 человек).

Педагоги с пользой провели время в двух бассейнах:
- в спортивной школе "Озёры"; (25 человек)
- в Конькобежном центре "Коломна" (30 человек).

Регулярные занятия на льду укрепляют здоровье, повышают тонус организма и его сопротивляемость различным инфекциям, а также улучшают настроение благодаря повышенной выработке эндорфинов – "гормонов счастья". Плавание полезно для психического и эмоционального здоровья человека. Вода расслабляет, успокаивает, снимает стресс, улучшает аппетит, нормализует сон.

 Редакция портала colomna.ru напоминает: отслеживать новости Коломны вы можете в наших социальных сетях:
- "ВКонтакте": https://vk.com/colomna_ru
- "Одноклассники": https://ok.ru/colomnaru
- Telegram: https://t.me/colomna_ru