Участник клуба "Активное долголетие" в Воскресенске стал тренером по северной ходьбе

Участник клуба "Активное долголетие" в Воскресенске в 76 лет стал тренером по северной ходьбе для жителей своего микрорайона.

Чтобы позаниматься северной ходьбой с профессиональным наставником жителям городского округа Воскресенск приходится собираться в центральном парке Кривякино. Многие приезжают сюда издалека. Поэтому и победитель фестиваля по северной ходьбе Сергей Степанов решил сам стать тренером в своём микрорайоне Цемгигант.

- Жители обратились в наш Центр социального обслуживания, чтобы с ними проводили занятия по ходьбе здесь. Так они и вышли на меня, а я с удовольствием согласился. В город, конечно, не наездишься, тут только на дорогу минут 40 потратишь. А здесь нам и палки предоставили, и стадион. Ходим мы три раза в неделю, но есть и те, кто старается каждый день заниматься. Проводим разминку обязательно в начале, и круга четыре проходим точно, – рассказал Сергей Степанов.

На занятия приходят пока 12 человек. Они внимательно слушают своего тренера и выполняют все его рекомендации.

- Мы вообще тут пробовали сами ходить, сами учились. И как-то встретили Сергея Тимофеевича. Он сказал, что ходим мы неправильно. Тогда мы и решили связаться с нашим ЦСО, чтобы Сергей нас научил. Он за это дело взялся с огромным энтузиазмом, а я еще людей собрала. Он нам всё рассказал и показал, как правильно. На каждом занятии мы проходим примерно два километра. Мы очень довольны! – поделилась Татьяна Жучкова.

Редакция портала colomna.ru напоминает: отслеживать новости Коломны вы можете в наших социальных сетях:
- "ВКонтакте": https://vk.com/colomna_ru
- "Одноклассники": https://ok.ru/colomnaru
- Telegram: https://t.me/colomna_ru