Коломенские долголеты познакомились с антигравитационной йогой

Участники проекта "Активное Долголетие" города Коломна познакомились с "Йогой в гамаках" (антигравитационная йога).

От обычной йоги антигравитационная отличается тем, что все упражнения выполняются в воздухе, в подвешенном состоянии при помощи гамака.

Аэройога прекрасно справляется со снятием нервного и мышечного напряжения, улучшается кровоток и, как следствие организм насыщается энергией и молодостью. Мастер-класс успешно прошёл на базе Йога-студии "Намасте" под руководством Елены Шило.

Редакция портала colomna.ru напоминает: отслеживать новости Коломны вы можете в наших социальных сетях:
- "ВКонтакте": https://vk.com/colomna_ru
- "Одноклассники": https://ok.ru/colomnaru
- Telegram: https://t.me/colomna_ru