Йога – источник молодости

Для участников клуба "Активное долголетие" в Коломне состоялся масштабный областной фестиваль "Йога – источник молодости". На праздник здоровья приехали более 200 участников из 28 городов Подмосковья.

Йога – это понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик. Занятия йогой – это не только путь к красивому здоровому телу, но и к спокойному душевному состоянию. Причём этот вид физической нагрузки подходит людям абсолютно любого возраста. В минувшую среду на территории Конькобежного центра "Коломна" для участников клуба "Активное долголетие" прошёл масштабный фестиваль "Йога – источник молодости". На праздник здоровья приехали представители серебряного возраста из 28 городов Подмосковья – более 200 человек!

- Организаторы подготовили для гостей множество различных площадок – это творческие мастер-классы и спортивные мастер-классы. Всё связано с тематикой йоги: изготавливается лотос на творческих мастер-классах, изготавливается в разных видах, разных техниках. И физическая активность: у нас есть йога в гамаках, гвоздестояние, дыхательные практики, танец живота и суставная гимнастика.

Главный символ йоги – цветок лотоса. Здесь на мастер-классах его можно было слепить, нарисовать, вырезать и изготовить из бумаги. Спортивные площадки также вызвали большой интерес у гостей фестиваля. Любители, в прямом смысле этого слова, острых ощущений могли постоять на настоящих гвоздях, но всё обязательно под чутким присмотром инструктора. Не смог пройти мимо и не попробовать и наш корреспондент. Эмоции на лице говорят сами за себя, это действительно сложно. Гостей города познакомили и с местными промыслами – на фестивале была представлена целая ярмарка товаров от коломенских ремесленников и производителей. По настроению участников было понятно, что праздник удался.

- Приехала наша группа из Подольска, мы добирались два с половиной часа на автобусе. Впечатления прекрасные, здесь такое поле шикарное. Мастер-классы, лотос сделала, потом вырезали из бумаги лотос, тоже мастер-класс, потом в гамаках упражнения сделали, в общем, тут для всех. Посетили ярмарку чудес, потанцевали индийские танцы, восточные танцы.

На фестивале "Йога – источник молодости" каждый мог найти себе занятие по душе. Стоит отметить, что некоторые гости приезжают в наш прекрасный город уже не первый раз.

- Мы приехали из города Рошали, Шатурского района, нам очень всё понравилось, замечательно всё устроено, всё предложено, погода замечательная. 

- А как вам город Коломна? 

- Отлично! Мы здесь уже третий раз, мы приезжали сюда на экскурсии – было всем очень интересно, мы очень довольны. Часто вспоминаем этот город и готовы ещё приехать к вам.

После торжественного открытия началось общее занятие йогой. Оно состояло из четырёх основных блоков: танцевальная йога – каошики, дыхательная практика, классическая хатха-йога и заключительный блок – расслабляющая йога-нидра. Все гости фестиваля с удовольствием присоединились к общему прохождению практик, и, надеемся, принесли немало пользы своему телу и душе.

Редакция портала colomna.ru напоминает: отслеживать новости Коломны вы можете в наших социальных сетях:
- "ВКонтакте": https://vk.com/colomna_ru
- "Одноклассники": https://ok.ru/colomnaru 
- Telegram: https://t.me/colomna_ru