Ходи, Подмосковье!

25 мая в Серпухове министерство социального развития и Добровольный физкультурный союз провели областной фестиваль скандинавской ходьбы для граждан пожилого возраста "Ходи, Подмосковье!". Участие приняли 2556 граждан старшего поколения, из них 80 человек представляли  Коломенский городской округ. Таким образом, был побит прежний мировой рекорд по числу участников, а результат занесен в книгу рекордов Гиннеса.

В последние годы скандинавская ходьба завоевывает все большую популярность, особенно среди людей старшего поколения.
Скандинавская ходьба - вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок, практически универсальна и подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки.

В КЦСОиР "Коломенский" уже четыре года работает "Школа скандинавской ходьбы", где занимаются люди, достигшие пенсионного возраста. Самой старшей участнице исполнилось 80 лет. Во время занятий специалистом для каждого участника устанавливается индивидуальная нагрузка в зависимости от возраста, уровня подготовки и самочувствия. Для занятий разработаны маршруты с учетом исторических и экскурсионных  мест города. Каждый год коломенские "скандинавы" принимают активное участие в областных фестивалях скандинавской ходьбы, которые проводит минсоцразвития. Фестиваль проводится ежегодно в целях поддержания активного образа жизни пожилых, сохранения и укрепления их физического и психического здоровья, пропаганды активного долголетия.

На фестивале в Серпухове участники прошли марафон скандинавской ходьбы по определенному маршруту, участвовали в различных интерактивных мастер-классах, прослушали лекции о пользе физической активности и скандинавской ходьбы, посетили диагностические, физкультурно-оздоровительные и развлекательные площадки. В завершение фестиваля коломенская делегация посетила Серпуховский музыкально-драматический театр.