Поверь в себя!

Как обрести гармонию и раскрыть свой потенциал после 55? В Коломне стартовал марафон «Поверь в себя», цель которого – помочь участницам программы «Активное долголетие» преобразиться. Коломна встречает осень с вдохновляющим событием- стартом марафона «Поверь в себя»! Этот проект, рассчитанный на целый месяц, призван подарить новые возможности для саморазвития и улучшения качества жизни прекрасным дамам серебряного возраста.

- Сегодня здесь, в ДК «Коломна» происходит открытие нового мероприятия для клуба «Активное долголетие» – это открытие марафона «Поверь в себя». Здесь будут наставники, которые смогут заниматься и оказывать различную помощь участницам марафона, и по красоте, и по здоровью, и по спорту, и по питанию, и даже тему экологии мы поднимем. То есть, прокачать себя смогут все желающие, это участие абсолютно бесплатное, а в результате каждый сможет получить что-то новое, как-то вдохновить себя, поверить, окружить кругом новых знакомых, в общем, изменить свою жизнь к лучшему.

Марафон «Поверь в себя» – это не просто набор занятий, а тщательно разработанная программа, охватывающая различные аспекты жизни прекрасных дам и направленная на раскрытие потенциала каждой участницы.

- На данном проекте я буду помогать участникам бережно относиться к себе, к своему здоровью, оздоравливаться через максимально качественные тренировки, основанные на улучшении качества жизни в целом.

В течение месяца опытные наставники и специалисты дадут участницам индивидуальные рекомендации по питанию, которые, скорее всего, помогут улучшить самочувствие, укрепить здоровье и обрести энергию для новых свершений, а также подберут, учитывая индивидуальные потребности и возможности каждого, оптимальные тренировки, будь то мягкая йога, энергичный фитнес или лечебная физкультура. У участниц будет возможность освоить эффективные техники ухода за собой, научиться создавать стильные образы, подчеркивающие индивидуальность каждой из них. Дамы научатся эффективно управлять стрессом, справляться с негативными эмоциями, слышать свои истинные желания и находить пути для их реализации. Под руководством опытных наставников на протяжении всего марафона они будут получать квалифицированную помощь и поддержку в различных областях.

- Я хочу, благодаря тренерам замечательным, достать из глубины себя то, что сейчас мне было сложно сделать самой. Я хочу найти в себе эту креативность, яркость, эффектность, энергичность и хочу ещё больше забурлить, и чтобы все поняли, что я не только бабушка, а что я – прекрасная женщина, которая может и дефилировать, и танцевать, я могу выступить на политическом форуме, и я могу быть не зажатой, я могу быть раскованной, я хочу полюбить мир, и я хочу собой украсить наш мир.

Марафон «Поверь в себя» – это прекрасная возможность для дам серебряного возраста открыть для себя новые горизонты, поверить в свои силы и возможности, а также сделать свою жизнь более насыщенной, здоровой и интересной! Желаем участницам удачи! А мы обязательно будем следить за ходом эксперимента.