С 23 февраля по 11 апреля у православных христиан в этом году длится Великий пост. Он традиционно предшествует Пасхе и предназначен для духовного очищения и единения с Богом. О том, что в эти дни следует делать и как правильно соблюдать пост, мы побеседовали с представителями Коломенской епархии. Великий пост – важнейший и самый продолжительный из всех православных постов. Это период подготовки к самому большому празднику – дню Светлой Пасхи. Великий пост напоминает верующим о сорокадневном посте Иисуса Христа в пустыне, а последняя, Страстная, неделя – о его последних днях земной жизни, страданиях и смерти. Это время покаяния и молитвы, такая аскеза предназначена для духовного очищения и единения с Богом.

– Пост этот установлен с самой древности, с самых первых времён существования христианской церкви. И этот пост необходим каждому человеку по той причине, что он помогает нам, если можно так выразиться, обновить нашу связь с Богом. Пост телесный, который мы соблюдаем в плане пищи и ограничений, помогает нам освободить душу нашу от тяжести грехов, поскольку пища обременяет тело. Есть такое выражение, что сытое брюхо к учению глухо, и не только к учению, но и к молитве, и ко всему. Мы понимаем, что, дав свободу телу в плане пищи, мы освобождаем душу для общения её с Богом.

Великий пост длится 48 дней, и каждая неделя имеет свой духовный смысл. Основной период поста, 40 дней, называют Святой Четыредесятницей, последнюю неделю – Страстной седмицей. Наиболее строгими днями поста считаются Чистый понедельник и Страстная пятница. На время поста верующим предписывают исключить из своего рациона продукты животного происхождения. Но входить в пост нужно постепенно, для этого церковью предусмотрен период подготовки, во время которого верующие постепенно меняют свой рацион, а также читают определённые молитвы и истории из Священного Писания. Важно без фанатизма относиться к духовной аскезе, учитывать индивидуальные особенности, поскольку не все в силу своего состояния здоровья или возраста могут полноценно поститься.

– Церковь нас начинает заранее готовить, подготовительные недели три были. Потом начинается Сырная седмица, когда уже от мяса мы отказываемся, то есть постепенно человек входит в пост. Так и в период поста тоже необходимо держать стабильность, прежде всего. Во-вторых, если кому-то что-то требуется вкушать по здоровью, большинство духовников, конечно, в этом не откажут. Они это благословляют как лекарство. И важный момент в данной ситуации, если человек не может всё равно соблюдать пост в пище, то уж воздерживаться от греха может каждый православный христианин.

Одно из семи таинств православной церкви – соборование – совершают именно во время поста, оно помогает выздоравливать телом и душой, поддерживает верующего на его духовном пути. Понятно, что смысл Великого поста не только в ограничении в питании, а также важно отказаться от вредных привычек и различных увеселений и постараться очиститься духовно: молиться, посещать храм, совершать добрые поступки. Так называемый информационный детокс и режим тишины в современных реалиях позволяют хоть ненадолго отключиться от бесконечного потока информации, успокоить свой ум и сосредоточить его на духовном.

– В этот период, когда вся церковь молится, и присоединиться к этим молитвам всегда намного легче и проще человеку даже потому, что ты видишь пример: так и в церкви в любой день, и в период Великого поста тем более, присоединившись к общей молитве, гораздо проще настроиться на нужный лад жизни, исправить все кривые дорожки, сделать их прямыми и следовать к Светлому Христову Воскресению.

Последняя неделя поста, Страстная неделя, считается самой строгой. Церковь особенно почитает эти дни, а верующие стремятся провести их в духовных размышлениях и молитвах.