Клуб "Активное долголетие" открывает новые горизонты

В городском округе Луховицы участники клуба "Активное долголетие" получили возможность заниматься новым видом физической активности. Специально для людей старшего поколения здесь организовали тренировки по аэрофутболу — адаптированной версии традиционной игры.

Как пояснили специалисты, аэрофутбол представляет собой щадящий спортивный формат, разработанный с учётом возрастных особенностей занимающихся. Для обеспечения безопасности используется облегчённый мяч, а сами занятия проходят на специально подготовленных площадках. По словам тренеров, эта игра помогает развивать координацию движений и тренировать вестибулярный аппарат, что особенно важно для поддержания физической формы в пожилом возрасте.

Аэрофутбол — это не просто спортивное увлечение, а комплексная практика, способствующая улучшению как физического, так и психологического состояния участников. Игра объединяет людей, помогает им сохранять социальную активность и открывает новые возможности для самореализации.

Важным аспектом занятий является их коммуникативная составляющая. Поскольку аэрофутбол является командной игрой, он естественным образом способствует установлению дружеских связей между участниками. Пожилые люди получают возможность регулярного живого общения, обмена опытом и совместного проведения досуга.

Клуб "Активное долголетие" располагается в Луховицах по адресу: улица Советская, строение 9Б. Уточнить подробности о расписании занятий и условиях участия можно по телефону: 8 (496) 632-15-24. Специалисты центра готовы проконсультировать всех заинтересованных представителей старшего поколения относительно новых форм активного досуга.

Фото: ГБУСО МО "КЦСОиР "Луховицкий"

Источник