Не просто марафон преображений!

Здоровый образ жизни, новый стиль и уверенность в себе: в Коломне подвели итоги проекта "Поверь в себя". В начале сентября мы рассказывали о старте уникального проекта "Поверь в себя", разработанного специально для участниц программы "Активное долголетие" старше 55 лет. Целью этого интереснейшего начинания стало комплексное преображение женщин – не только внешнее, но и внутреннее, направленное на укрепление здоровья и повышение качества жизни. Под руководством опытных и чутких наставников, настоящих профессионалов своего дела, участницы шаг за шагом прививали себе привычки здорового образа жизни: с удовольствием занимались йогой, открывая для себя гармонию движения и дыхания, укрепляя тело, осваивали суставную гимнастику; учились танцевать, заряжаясь энергией и позитивом; совершенствовали знания в области стиля и макияжа, раскрывая свою индивидуальность; и, конечно, постигали секреты сбалансированного и вкусного питания.

- У меня было 4 лекции, на которых девочки с удовольствием задавали вопросы, им было интересно касаемо питания, как правильно питаться, что сделать. Нет, не так, самый такой классный был вопрос: что съесть, чтобы похудеть? Я как могла, простыми словами рассказала о сложном. Было интересно в первую очередь даже мне самой, вот.

И вот, как это ни грустно, но любой прекрасной истории приходит конец. Месячный марафон "Поверь в себя" подошёл к своему логическому завершению, оставив после себя яркий след в сердцах участниц.

- Я хочу сказать, что главной моей целью было – это сбросить вес. Я его сбросила, тот, сколько хотела – 4,5 килограмма, меня это очень радует. Но, оказывается, я приобрела за этот месяц больше. Я хотела просто измениться физиологически, я полюбила девочек, я стала более социальная, я стала более компанейская, вот. Потому что я поняла, что в моём возрасте нельзя закрываться в кокон, нельзя внутри него быть счастливым. Надо быть счастливым с людьми, с подругами, с компанией.

Центральная библиотека имени Королёва, известная своей тёплой и творческой атмосферой, гостеприимно распахнула двери для всех участниц и организаторов, чтобы подвести итоги этого удивительного преображения. И действительно, увидев всех дам, вспомнив, с чего всё начиналось, сложно было не заметить, как они преобразились, как засветились их глаза, как расправились плечи. Все без исключения отмечали, что им удалось похудеть, улучшить самочувствие и достичь тех целей, которые они ставили перед собой в начале проекта. И это, конечно, стало возможным благодаря неустанной поддержке, мотивации и профессионализму наставников, которые на протяжении всего марафона были рядом, помогали преодолевать трудности, делились своими знаниями и опытом.

- Восторг, конечно, они получили колоссальный. Я огромное количество отзывов получала регулярно. Было очень приятно, что меня пригласили в данный проект, безумно приятно, что девочки 55+ показывают более молодому поколению насколько могут двигаться, как они могут выглядеть шикарно, как они поверили в себя.

Наконец, пришло время для финальной, самой волнительной точки – объявления имени победительницы.

- Итак, победителем пилотного проекта "Поверь в себя. Перезагрузка 55+" становится... Барабанная дробь. Волнуетесь? Нет? Евгения Федулова.

- Спасибо.

Но это было ещё не всё! Организаторами решено было наградить сразу двух самых достойных участниц. Пальму первенства с Евгенией Федуловой разделила Татьяна Барсукова!

- Очень хотелось победить, внутренне я проговаривала об этом. Но когда мы приближались уже к концу, пошагово, наш проект стал объединением, духовным местом, и мы стали просто все одной семьёй. Мы победили все.

Проект "Поверь в себя" – это не просто марафон преображений, это история о вере в себя, о любви к жизни и о том, что никогда не поздно начать в ней новую главу. Надеемся, что этот замечательный проект получит своё продолжение.